孕妇待产期注意事项有哪些呢?_爱弥儿国际母婴护理中心
2016-11-24
孕妇待产期注意事项有哪些?相信很多即将分娩的孕妈妈都很关心也应该了解的问题。那么孕妇待产期注意事项有哪些呢?爱弥儿国际母婴护理中心的洪雅惠老师在妈妈课堂中曾讲到,孕妇待产期应注意以下事项。
一:阵痛警示
在孕妇怀孕过程中,子宫常会收缩,尤其在接近预产期时更常见,我们把它称为“假性阵痛”或“假痛”,因为它容易造成孕妇的不适与不安,所以有些人会误以为是要生了,但它发生的较不规则,也比较不痛。
假如收缩约隔十分钟发生一次,就应该赶快通知医生,并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话,表示分娩已经开始,子宫会规则的收缩,此时的收缩就称为阵痛,而且接下来会有剧烈的疼痛,准妈妈一定要赶快去医院。
二:若出现下列情况,请马上去医院或请医生
即便在没有发生宫缩的情况下,羊膜破裂,羊水流出,如果破水太久更可能引起细菌感染,导致一些并发症,应该要小心注意;阴道流出的是血,而非血样黏液;产妇感觉胎儿活动减少;宫缩稳定而持续的加剧。
三:忌孤独、害怕
一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,尤其不少孕妇由于缺乏常识,对分娩有程度不同的恐惧心理。此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持。
所以,作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。爱弥儿母婴护理中心传承台湾爱弥儿25年标准化连锁管理经验,聘请专业心理咨询师,有效帮助待产妈咪疏解情绪,呵护妈咪心理健康。
四:忌懒和过度劳累
有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难。
爱弥儿母婴护理中心按照台湾标准建设,聘请AASFP亚洲体适能私人教练Krina王智慧老师开展孕期瑜伽,瑜伽可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力,增加血液循环,增强孕妈情绪自控,还能让孕妈们在生产期间更加顺利。
五:准备待产用品
通常怀孕进入36周,随时都有临盆的可能,洪老师建议妊娠末期的准妈妈,将住院所需的梳洗用具、食具、卫生清洁用品、衣物、哺乳用具等和证件一起放在同个袋子里,以便更快的入住。
一般办理入院所需的证件包括:健保卡、孕妇健康手册、以及夫妻双方的身份证、准生证等。
梳洗用具:毛巾、香皂、洗面乳、牙刷、牙膏、牙杯、梳子、脸盆(痔疮温水坐浴用);
食具:杯子、汤匙;
卫生清洁用品:妈妈产后护理包(包括孕产妇漱口液+孕产妇护齿啫喱+女性卫生湿巾+产后生理裤+防溢乳垫)
衣物:前扣式、衣裤分开的睡衣,拖鞋、棉袜(御寒用),出院时母亲与宝宝穿的衣服、鞋袜。
哺乳用具:哺乳用(前开式)胸衣、母乳袋、吸奶器。